Wandelcoaching bij stress en onzekerheid

7-stappenplan voor coaches die de natuur in willen

EAN:  9789024429134
Publicatie datum:   28-09-2021
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Aantal pagina's:  240

  POD (Beschikbaar als print-on-demand.)

Een heldere en beproefde aanpak voor begeleiden in de natuur.

Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Veel coaches, psychologen en andere therapeuten weten dat ook. Ze zoeken naar een manier waarin ze resultaatgericht aan de wandel kunnen met hun coachees of cliënten. Dit is het eerste boek dat kennis over de kracht van wandelen in de natuur combineert met een praktisch 7-stappenplan, boordevol bruikbare oefeningen voor in de buitenlucht. Met het stappenplan bied je coachees een manier om om te gaan met stress en onzekerheid. Zonder te praten met bomen – want zweverig wordt het nooit.

Als je de heilzame kracht van de natuur eenmaal kent, wil je als coach nú naar buiten en aan het werk gaan. En je coachee ook! De oefeningen zorgen ervoor dat de coachee alles uit de wandelingen in de natuur haalt; hij of zij komt op adem, krijgt ruimte voor nieuwe inzichten, zet stappen en floreert. Dit monter en vlot geschreven boek is inhoudelijk stevig. Hilde Backus geeft heldere uitleg over de psychologische mechanismen die stress en onzekerheid veroorzaken en onderbouwt dit met verfrissend wetenschappelijk onderzoek. Wandelcoaching bij stress en onzekerheid is een praktisch boek waarmee je direct in je praktijk aan de slag kunt.

Hilde Backus is registerpsycholoog NIP/Arbeid en Organisatie en is gespecialiseerd in wandelcoaching. Ze ontwikkelde de post-hbo Wandelcoach Opleiding en Opleiding tot RegisterWandelcoach. Hilde is dol op wandelen en fietsen in de natuur, psychologie en gedrag, luisteren, verhalen en chocolade. Zij schreef eerder het boek Op weg naar plezier in je werk (2012).

    EAN: 9789024429134
    Auteur: 
    Uitgever: Boom uitgevers Amsterdam
    Publicatie datum:   28-09-2021
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 150 mm
    Breedte: 230 mm
    Dikte: 22 mm
    Gewicht: 413 gr
    Status: POD (Beschikbaar als print-on-demand.)
    Aantal pagina's: 240
    Keywords:   Arbeidstevredenheid;Arbeidsmotivatie;Management;stress;Ontspanningsoefeningen;Wandelen;Leidinggeven