Korte beschrijving/Annotatie

Praktisch non-fictiewerk over stress, met uitleg over hoe stress ontstaat en welke effecten het heeft. De tekst presenteert een aanpak die steunt op nieuwe kennis over het brein en die lezers zelf leren toepassen om stress op te heffen in plaats van er alleen mee om te gaan. De inhoud combineert eigen onderzoek met actuele wetenschappelijke inzichten en is geschreven in eenvoudige, toegankelijke taal. De focus ligt op inzicht in stressmechanismen en op zelftoepassing van een methode om ontstressen concreet aan te pakken.

Tekst achterflap

Dit boek zorgt voor een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het doet. Het biedt je ook een échte oplossing.
Door middel van nieuwe breinkennis ‒ die je in dit boek zelf leert gebruiken ‒ kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.
Dit is een baanbrekend boek dat het eigen onderzoek van auteur Marina Riemslagh combineert met actuele, wetenschappelijke inzichten, verwoord in eenvoudige, toegankelijke taal.
Mensen die ‘Het ABC van ontstressen’ gebruiken, delen de resultaten die ze ermee bereiken.

"Via een collega maakte ik kennis met 'Het ABC van ontstressen'. Deze aanpak werkt zeer effectief en als coach ben ik blij inzicht te krijgen in de achtergrond hiervan. Ik ben aangenaam verrast dat Live The Connection ook zo eenvoudig toe te passen is op jezelf. Tijdens de training ervoer ik de effecten direct en ondanks de eenvoud van de methode is deze zeer diepgaand." Richard Kaart is 47, sportieve business- en teamcoach

Beschrijving

Dit boek zorgt voor een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het doet. Het biedt je ook een échte oplossing.
Door middel van nieuwe breinkennis ‒ die je in dit boek zelf leert gebruiken ‒ kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.
Dit is een baanbrekend boek dat het eigen onderzoek van auteur Marina Riemslagh combineert met actuele, wetenschappelijke inzichten, verwoord in eenvoudige, toegankelijke taal.
Mensen die ‘Het ABC van ontstressen’ gebruiken, delen de resultaten die ze ermee bereiken.

"Via een collega maakte ik kennis met 'Het ABC van ontstressen'. Deze aanpak werkt zeer effectief en als coach ben ik blij inzicht te krijgen in de achtergrond hiervan. Ik ben aangenaam verrast dat Live The Connection ook zo eenvoudig toe te passen is op jezelf. Tijdens de training ervoer ik de effecten direct en ondanks de eenvoud van de methode is deze zeer diepgaand." Richard Kaart is 47, sportieve business- en teamcoach

Details