Beschrijving

Comment faire de notre passé une force d'avenir ?

Enfance, éducation, souvenirs heureux ou traumatiques : notre passé ne passe pas. Il est toujours présent.
Il nous appartient alors d'établir une relation apaisée et féconde avec notre mémoire. Celle-ci n'est pas, comme on le pense souvent, un stock de données. Les neurosciences nous apprennent, au contraire, que la mémoire est dynamique, mouvante. Nos souvenirs ne sont pas figés, ils s'apparentent à une partition à interpréter.
Notre rapport au passé doit être repensé. En convoquant sciences cognitives, nouvelles thérapies, sagesses antiques et classiques de la philosophie, de la littérature ou du cinéma, Charles Pépin nous montre que nous pouvons entretenir un rapport libre, créatif, avec notre héritage.

Notre bonheur dépend de notre capacité à bien vivre avec notre passé. Cet essai lumineux nous donne les clés pour y parvenir.

Biografie

Charles Pépin, agrégé de philosophie, est notamment l'auteur des best-sellers " Les vertus de l'échec ", " La confiance en soi " et " La rencontre ", traduits dans plus de vingt pays. Il présente sur France inter l'émission " Sous le soleil de Platon " et rassemble plus d'un million d'auditeurs.

Inhoudsopgave

Chapitre 1. La géniale intuition de Bergson

Chapitre 2. Toutes les présences du passé
La mémoire épisodique, ou le souvenir des épisodes de notre vie
La mémoire sémantique, ou la mémoire des mots et des idées
La mémoire procédurale, ou l'habileté du joueur de luth
Les mémoires de court terme : mémoire de travail et mémoire sensorielle

Chapitre 3. Le passé, porte d'accès au présent
L'éducation des sens
La délicatesse
Les madeleines de Proust
Le pouvoir du moment présent?

Chapitre 4. Le passé, socle de notre identité
Le malade d'Alzheimer.
Je me souviens donc je suis
La fabrique de l'identité
Un moi éternel ?

Chapitre 5. Tourner le dos à son passé
Une attitude " moderne "
Le passé ou la vie
Le coût psychique de l'évitement
L'effet ours blanc
La mémoire traumatique
Boire pour oublier
Travailler pour oublier
Les vertus de l'échec
Une pilule de l'oubli ?
Retour à Reims – se libérer de son passé?
History ofViolence – quand le passé surgit

Chapitre 6. Prendre appui sur son passé
La " récapitulation créatrice " de Zlatan Ibrahimović
Une nouvelle vision de la liberté
L'art de bien hériter
La mélodie intérieure de notre personnalité
L'héritage douloureux des victimes
L'Élan vital
La générosité

Chapitre 7. Intervenir dans son passé
Changer la règle de vie implicite associée au souvenir
Le stoïcisme réinventé par les thérapies actuelles
Faire intervenir un personnage fictif dans ses souvenirs : les techniques de reparentage
Bergson, Freud et Proust, les avocats de l'inoubliable
La psychanalyse freudienne, un retour au long cours sur son passé

Chapitre 8. Aller de l'avant avec son passé
Se souvenir des belles choses
Se faire de nouveaux souvenirs
Pardonner?
La bonne dose d'oubli
Vivre les deuils

Conclusion

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