Korte beschrijving/Annotatie

Praktisch handboek over hoogsensitiviteit en de invloed daarvan op dagelijkse prikkels, emoties en reacties op de omgeving. De tekst beschrijft hoe sterke gevoeligheid zich kan uiten in heftige reacties, gevoeligheid voor meningen van anderen, diepe emotionele impact van gebeurtenissen, irritatie door geluiden en beelden en slaapproblemen. Met oefeningen biedt het handboek inzicht in onderliggende mechanismen, manieren om ermee om te gaan, verbinding met het innerlijk en het passend inrichten van het energiesysteem.

Tekst achterflap

Hoogsensitiviteit is een gevoelig onderwerp, letterlijk en figuurlijk. Niet iedereen is zich namelijk bewust van deze manier van ‘zijn’. Sterker nog: veel mensen vragen zich al jaren af waarom ze soms heftig kunnen reageren op hun omgeving, waarom ze zich zo aantrekken hoe anderen over ze denken. Of waarom gebeurtenissen ze diep kunnen raken, waarom ze zich ergeren aan bepaalde geluiden en beelden of waarom ze niet lekker kunnen doorslapen. Je moet er maar mee leren leven, is een vaak gehoorde reactie. Het lijkt dan alsof je machteloos staat, maar niets is minder waar. Hoogstwaarschijnlijk ben je hoogsensitief, oftewel: zeer gevoelig voor alles wat je ervaart in het dagelijks leven. Je richt je – onbewust – continu op je omgeving en je zintuigen pikken allerlei signalen op. Dat kan een voordeel zijn, als je weet hoe hiermee om te gaan.
Daar is dit handboek voor bedoeld. Om je op een praktische manier, door middel van oefeningen, inzicht te geven in het mechanisme dat diep van binnen speelt en waar je invloed op kunt hebben. Om jezelf te verbinden met wie je innerlijk echt bent. En om je energiesysteem op een passende manier in te richten, zodat je het leven kunt leven dat bij je hoort.

Beschrijving

Hoogsensitiviteit is een gevoelig onderwerp, letterlijk en figuurlijk. Niet iedereen is zich namelijk bewust van deze manier van ‘zijn’. Sterker nog: veel mensen vragen zich al jaren af waarom ze soms heftig kunnen reageren op hun omgeving, waarom ze zich zo aantrekken hoe anderen over ze denken. Of waarom gebeurtenissen ze diep kunnen raken, waarom ze zich ergeren aan bepaalde geluiden en beelden of waarom ze niet lekker kunnen doorslapen. Je moet er maar mee leren leven, is een vaak gehoorde reactie. Het lijkt dan alsof je machteloos staat, maar niets is minder waar. Hoogstwaarschijnlijk ben je hoogsensitief, oftewel: zeer gevoelig voor alles wat je ervaart in het dagelijks leven. Je richt je – onbewust – continu op je omgeving en je zintuigen pikken allerlei signalen op. Dat kan een voordeel zijn, als je weet hoe hiermee om te gaan.
Daar is dit handboek voor bedoeld. Om je op een praktische manier, door middel van oefeningen, inzicht te geven in het mechanisme dat diep van binnen speelt en waar je invloed op kunt hebben. Om jezelf te verbinden met wie je innerlijk echt bent. En om je energiesysteem op een passende manier in te richten, zodat je het leven kunt leven dat bij je hoort.

Details