EAN:  9789401457873
Publicatie datum:   05-03-2019
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Aantal pagina's:  128

  Bestelbaar

In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.

In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.

Slapen blijft een hot item - naar schatting 1 op de 5 mensen slaapt slecht

    EAN: 9789401457873
    Auteur: 
    Uitgever: Uitgeverij Lannoo
    Publicatie datum:   05-03-2019
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 170 mm
    Breedte: 210 mm
    Dikte: 12 mm
    Gewicht: 292 gr
    Status:  Bestelbaar
    Aantal pagina's: 128