Korte beschrijving/Annotatie

Praktisch non-fictieboek over breintraining en neurowetenschap, gericht op het maken van bewustere en wijzere keuzes onder druk. Aan de hand van zes sleutels — mentale flexibiliteit, patronen, keuzes, motivatie, verandering en verbinding — laat het zien hoe automatische reacties ontstaan en hoe je daar ruimte tussen kunt creëren. Met heldere wetenschappelijke inzichten en oefeningen richt het zich op beter functioneren, samenwerken en omgaan met spanning in een complexe omgeving.

Tekst achterflap

In Wijzer dan je denkt van Daphne Feller leer je hoe je je brein traint om wijzere keuzes te maken.

Wist je dat je onder druk automatisch terugvalt in oude patronen, ook als je weet dat het je niet verder helpt? En dat je vaak ja zegt terwijl je nee voelt, simpelweg omdat je brein spanning wil vermijden? Herkennen wanneer en waarom dit gebeurt in je brein kan je helpen om een stap vooruit te zetten. Want als je weet hoe je brein werkt, creëer je ruimte om bewuster te kiezen, anders te reageren en uiteindelijk beter samen te werken en te leven.

Aan de hand van zes sleutels – Mentale flexibiliteit, Patronen, Keuzes, Motivatie, Verandering en Verbinding – leert breinexpert Daphne Feller je om optimaal te functioneren in onze complexe wereld. Het boek is gebaseerd op heldere neurowetenschappelijke inzichten en bevat veel praktische oefeningen. Want zonder wijsheid reageer je, maar mét wijsheid kies je.

Daphne Feller is oprichter van het bedrijf BrainExplainers en docent aan Nyenrode Business Universiteit, waar zij neurowetenschappelijke inzichten verbindt aan leiderschap en het dagelijks leven. Eerder schreef zij Brein-Hart-Zijn.

Over Brein-Hart-Zijn:

‘Daphne maakt wetenschap toegankelijk, toepasbaar en fun!’ Women's Health Magazine 

‘Een handige toolkit vol met technieken voor hoofd én hart. Aanrader!’ Wouter de Jong, auteur van Mindgym

Beschrijving

In Wijzer dan je denkt van Daphne Feller leer je hoe je je brein traint om wijzere keuzes te maken.

Wist je dat je onder druk automatisch terugvalt in oude patronen, ook als je weet dat het je niet verder helpt? En dat je vaak ja zegt terwijl je nee voelt, simpelweg omdat je brein spanning wil vermijden? Herkennen wanneer en waarom dit gebeurt in je brein kan je helpen om een stap vooruit te zetten. Want als je weet hoe je brein werkt, creëer je ruimte om bewuster te kiezen, anders te reageren en uiteindelijk beter samen te werken en te leven.

Aan de hand van zes sleutels – Mentale flexibiliteit, Patronen, Keuzes, Motivatie, Verandering en Verbinding – leert breinexpert Daphne Feller je om optimaal te functioneren in onze complexe wereld. Het boek is gebaseerd op heldere neurowetenschappelijke inzichten en bevat veel praktische oefeningen. Want zonder wijsheid reageer je, maar mét wijsheid kies je.

Daphne Feller is oprichter van het bedrijf BrainExplainers en docent aan Nyenrode Business Universiteit, waar zij neurowetenschappelijke inzichten verbindt aan leiderschap en het dagelijks leven. Eerder schreef zij Brein-Hart-Zijn.

Over Brein-Hart-Zijn:

‘Daphne maakt wetenschap toegankelijk, toepasbaar en fun!’ Women's Health Magazine 

‘Een handige toolkit vol met technieken voor hoofd én hart. Aanrader!’ Wouter de Jong, auteur van Mindgym

Details