EAN:  9789463141451
Publicatie datum:   26-05-2023
Uitvoering:  Hardback
Taal:  Nederlands
Aantal pagina's:  111

  Te bestellen

Mediteren is goed voor je. Heel goed zelfs. Duizenden studies laten zien dat meditatie stress, angst, depressieve gevoelens, slapeloosheid en pijn vermindert en tegelijkertijd de concentratie verbetert en het immuunsysteem stimuleert. Maar hoe moet je precies mediteren? In dit boek wordt het stap-voor-stap en op nuchtere manier uitgelegd. Kies een manier uit die bij je past en ga meteen aan de slag. Makkelijk is het niet, maar echt, je zult al snel merken dat je je beter kunt concentreren en minder stress ervaart.

    EAN: 9789463141451
    Auteur: 
    Uitgever: Pelckmans
    Publicatie datum:   26-05-2023
    Uitvoering: Hardback
    Taal: Nederlands
    Gewicht: 536 gr
    Status: Te bestellen
    Aantal pagina's: 111
    Keywords:   meditatie;boeddhisme;zenboeddhisme