Happy Boeddha
Gerard Janssen
Nederlands | 26-05-2023 | 111 pagina's
9789463141451
Hardback
Bekijk inkijkexemplaar
€ 21,99
Tekst achterflap
Mediteren is goed voor je. Heel goed zelfs. Duizenden studies laten zien dat meditatie stress, angst, depressieve gevoelens, slapeloosheid en pijn vermindert en tegelijkertijd de concentratie verbetert en het immuunsysteem stimuleert. Maar hoe moet je precies mediteren? In dit boek wordt het stap-voor-stap en op nuchtere manier uitgelegd. Kies een manier uit die bij je past en ga meteen aan de slag. Makkelijk is het niet, maar echt, je zult al snel merken dat je je beter kunt concentreren en minder stress ervaart.
Beschrijving
Mediteren is goed voor je. Heel goed zelfs. Duizenden studies laten zien dat meditatie stress, angst, depressieve gevoelens, slapeloosheid en pijn vermindert en tegelijkertijd de concentratie verbetert en het immuunsysteem stimuleert. Maar hoe moet je precies mediteren? In dit boek wordt het stap-voor-stap en op nuchtere manier uitgelegd. Kies een manier uit die bij je past en ga meteen aan de slag. Makkelijk is het niet, maar echt, je zult al snel merken dat je je beter kunt concentreren en minder stress ervaart.
Details
EAN : | 9789463141451 |
Uitgever : | Uitgeverij Snor |
Publicatie datum : | 26-05-2023 |
Uitvoering : | Hardback |
Taal/Talen : | Nederlands |
Gewicht : | 536 gr |
Status : | Te bestellen |
Aantal pagina's : | 111 |
Keywords : | meditatie;boeddhisme;zenboeddhisme |